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Aktuelles 01/23
editorial
EDITORIAL
Wie schön, das neue Jahr gedanklich mit Dingen zu beginnen, auf die man sich freut!
Und um sicher zu gehen, dass Schönes in Hülle & Fülle vorhanden sein wird, kümmern wir uns am besten selbst darum.
Wie immer steht auch unser Team für dich bereit, um den Wohlfühlfaktor in deinem Leben zu erhöhen. Mit unserem Januar-Newsletter möchten wir dir ein paar Ideen dazu schenken.
Viel Vergnügen wünschen
Marco, Till, Doris, Marko, Markus, Chris, Dominik &
unsere Teams im Hegau, in Konstanz, Überlingen und Markdorf
POWER ON!
Wir haben etwas Neues für euch in unserem Markdorfer Studio – Group Personal Training: fast wie Personal Training und dabei günstiger. In einer Kleingruppe trainierst du nach neusten trainingswissenschaftlichen Methoden mit vier weiteren Athlet*innen des Lebens.
Leitung: Marius Locher und Friedemann Schorpp
Weitere Infos & Anmeldung:
chris@fitness-private.de oder 0151-56854905
Wissensbissen!
KÄLTER UND FETT
Nichts aktiviert so schnell die Bildung von braunem, stoffwechselaktiven Fett wie Kälte.
Braunes Fettgewebe regt die Wärmeproduktion an und führt dadurch zum Abbau von Bauchfett.
UNSER FAZIT:
Raus in die Natur! Rein ins frostige Vergnügen!
Verschenke Fitness private zu Weihnachten
ATME!
Widerstandskraft, Immunsystem & Energielevel steigern
Einführung in Breathwork & Kälteexpositition.
Online-Workshop. Vier Wochen.
Gezieltes Atmen hilft uns, unsere Resilienz zu erhöhen. In diesem Workshop bekommst du praktische Anleitungen dazu.
Auch Kälte kann vom Feind zum Partner werden und ihre positiven Effekte entfalten, wenn du lernst, wie du mit ihr umgehen kannst.
Anmeldungen an Chris unter: 0151-56854905
oder an chris@fitness-private.de
Start im Februar, Einstieg ist jederzeit möglich
RELAX-Massage
RELAX-MASSAGE
Fühle dich wieder pudelwohl. Bei dieser Massage liegt der Fokus auf Schulter, Nacken & Kopf. Um Verspannungen in der Tiefe zu lösen, werden gezielt Triggerpunkte behandelt. Auf Wunsch erwartet dich abschließend eine wohltuende Fußmassage, um losgelöst wieder durchzustarten.
45 Minuten -65 €/ 60 Minuten inkl. Füße – 85 €
Fitness Private im Bad Hotel Überlingen
www.fitnessprivate-ueberlingen.de
Room Of Silence im AREAS
UNSERE ROOM-OF-SILENCE-ANGEBOTE:
AROMA-ÖL-MASSAGE
Ganzkörper, 45 Minuten
KURZ-MASSAGE
für Nacken oder Füße, 15 Minuten
KLANG-MASSAGE
für den ganzen Körper, 60 Minuten
YOGA
für Nacken, Hüfte oder Rücken, 60 Minuten
PASSIVE STRETCHES
für Oberkörper oder Unterkörper, 15 Minuten
www.fitness-private.de
07531-1272462
