Room of Silence

Unser wohlfühlangebot für dich

AROMAÖL – MASSAGE

Diese Ganzkörper-Massage relaxiert deine Bewegungsmuskulatur, beginnend an den Beinen, über den Rücken und Schulter-Nacken-Bereich, bis abschließend an den Armen. Das wohlriechende Aroma- Massageöl verwöhnt dabei subtil deine Sinne. Tauche ein in 45 min Entspannung. 

Auch als Gutschein zum Verschenken erhältlich!

45 Minuten – 85€

Massage

KURZMASSAGE

– FÜßE –

Schenke deinen Füßen 15 Minuten intensive Regeneration mit einer wohltuenden Massage. Das Lösen von Fuß – Verspannungen ist die Basis für Entspannung des gesamten Körpers. Ideal für Zwischendurch oder buchbar auch in Kombination mit einer Trainingseinheit.

– NACKEN –

Schenke deinem Nacken 15 Minuten intensive Regeneration mit einer wohltuenden Massage. Das Lösen von Verspannungen sorgt für mehr Bewegungsfreiheit und reduziert mögliche Spannungskopfschmerzen. Ideal für Zwischendurch oderbuchbar auch in Kombination mit einer Trainingseinheit

15 Minuten – 30€

Klangschalen Massage

KLANGMASSAGE

Stress, Alltagsdruck, Arbeitsüberlastung und ständige Erreichbarkeitbeeinträchtigen nicht nur unsere Lebensqualität, auch unsere innere Harmonie kommt aus dem Gleichgewicht.Wenn Du den Wunsch verspürst, einen Augenblick aus dem Alltag abzutauchen, Entspannung für Deinen Körper, Ruhe für Deinen Geist und Harmonie für Deine Seele zu finden, dann lasse Dich während einer Klangbehandlung in den regenerierenden Zustand der Tiefenentspannung führen.

60 Minuten – 110€

YOGA

Yoga im Personal Training oder Kleingruppentraining (max.4 Personen) im Room of Silence verbindet die vier Säulen Atmung, Bewegung, Konzentration und Meditation ganz individuell und nach Bedarf. Nach Auswahl des Bewegungsschwerpunkts (Nacken, Hüfte, Rücken) kreieren wir einen gemeinsamen Rahmen im Sinne einer ganzheitlichen Verbindung von Körper und Geist.

60 Minuten – 110€

Yoga
passive Stretches

PASSIVE STRETCHES

Passive Stretches heißt Loslassen, Gewicht-abgeben Sich-Bewegen-Lassen, passive mobility… Wir führen dich in isolierte oder dreidimensionale Stretch-Positionen und unterstützen mittels Hands-on-Techniken dein Muskel-Fasziengewebe darin, Spannung abzugeben und einen größeren Bewegungsumfang zuzulassen. Die 15 Minuten Passive Stretches, wahlweise für den Ober- oder Unterkörper, sind ideal für Zwischendurch oder buchbar auch in Kombination mit einer Trainingseinheit.

15 Minuten – 30€

Auszeit